Aviru 100k
Tips de carrera
- Calzado con buen grip, utilizar vestimenta según el clima.
- Hidratación necesaria: 600 a 1000 ml (aprox) según peso por hora de carrera.
- Gasto calórico: según peso aproximadamente entre 3.000 y 3.500 kcal totales para los 100K. 1 barrita energética = 200 Kcal. Es importante incorporar alimento, sobre todo a partir de los 45 min de carrera.
- Alimentarse e hidratarse dos horas previo a la largada.
- Señal de teléfono celular variable pero presente en gran parte del trazado.
- Seguir cintas e indicaciones de banderilleros (No seguir al malón).
- Si abandonas, es MUY IMPORTANTE avisar al personal en el puesto de hidratación, en la largada o llegada (no a los banderilleros).
Ficha técnica
- Terreno: semi-técnico, técnico.
- Desnivel positivo: 2400 metros.
- Desnivel acumulado: 4.800 metros.
- Largada y llegada: 67 msnm.
- Elevación mínima alcanzada: 63 msnm.
- Elevación máxima alcanzada: 281 msnm.
- Elevación media: 167 msnm.
- Pendiente máxima: 17,0%;-18,8%
- Pendiente media: 4,0%; -3,9%
- Ascenso más largo: 140 m.
- Descenso más largo: 150 m.
- Distancia total: 111,6 kilómetros.
Acumulado | Intermedio | |||||||
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Paso | Descripción | Alt. | Dist. | D+ | D- | Dist. | D+ | D- |
Salida | 04:00 hs. | 67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
San Roque | 228 | 10,3 | 391 | 231 | 10,3 | 391 | 231 | |
Inmobiliaria | 130 | 23,5 | 590 | 528 | 13,1 | 199 | 297 | |
Kavaju | 163 | 33,6 | 810 | 714 | 10 | 220 | 186 | |
Vista Serrana | Corte: Sáb. 15:30 | 122 | 40,5 | 948 | 895 | 6,8 | 138 | 181 |
Atyrá (*) | Puesto de Asistencia Total con asistencia permitida. Corte: Sáb 19:30 |
135 | 54,4 | 1.199 | 1.131 | 13,9 | 251 | 236 |
Altos | 225 | 67,9 | 1.407 | 1.247 | 13,4 | 208 | 116 | |
Pettirossi | 173 | 75,3 | 1.528 | 1.425 | 7,4 | 121 | 178 | |
Nueva Colombia | Corte: Dom. 04:00 | 159 | 84,4 | 1.667 | 1.579 | 9,4 | 139 | 154 |
Kynda | 182 | 91,2 | 1.837 | 1.722 | 6,4 | 170 | 143 | |
Quinta Maldonado | 121 | 105,9 | 2.308 | 2.253 | 14,7 | 471 | 531 | |
Llegada | Corte: Dom. 12:00 hs. | 67 | 111,6 | 2.396 | 2.322 | 5,6 | 88 | 143 |
(*) En PAS Atyrá, se permite la asistencia de un único acompañante al atleta durante su participación. Tanto el atleta como su acompañante deberán estar presentes acreditación, donde la Organización le entregará una pulsera de acceso exclusiva al acompañante. Es importante destacar que este pase es personal e intransferible.
Campeonato Nacional de Trail - FPA 2023
La distancia recorrida en esta carrera brinda a los corredores la oportunidad de competir en la categoría Ultra del Campeonato Sudamericano de Trail, que se llevará a cabo el 23 y 24 de septiembre de 2023 en Tunja, Colombia. Los tres mejores corredores clasificados en la categoría general por género podrán participar en esta emocionante carrera de ultradistancia